12 Vitamines Magnésium et 5 Minéraux - 60 gélules

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Description

Notre Multivitamines et minéraux contient du Magnésium d’origine marine et est renforcé en vitamines D3 et B12 pour une couverture étendue des besoins en vitamines et minéraux quotidiens.

Chaque gélule apporte 12 vitamines et 5 minéraux :

  • 400% des AQR* de vitamine B12.
  • 200% des AQR*de Vit D3.
  • 100% des AQR* des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K1 et H.
  • 100% des AQR* pour les oligo éléments : Iode, Sélénium, Chrome et Molibdene.
  • 25% des AQR* de Magnésium (d’origine marine).

* (apports quotidiens recommandés pour un adulte)

 

En résumé :

  • Un spectre large couvrant les besoins quotidiens des vitamines et minéraux concernés.
  • Les apports renforcés en Vit B12 et D3 pour garantir un niveau satisfaisant pour toutes les situations et tous les régimes.
  • 100% manufacturé en France (Rhône Alpes Auvergne).
  • Sans stéarate de magnésium.
  • Eco-responsable : Pilulier recyclable par compostage et réutilisable, issu de végétaux et carton (sans phtalates ni perturbateurs endocriniens).
  • Vegan : certifié par The Vegetarian Society.
  • Sans gluten et sans OGM.

1 gélule par jour avec un verre d’eau, de préférence en milieu de repas à partir de 8 ans

Notre complexe se concentre sur les nutriments difficiles à trouver dans l’alimentation. 

Le magnésium : C’est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il participe à la transmission neuromusculaire de l’influx nerveux et joue un rôle important dans de nombreuses réactions enzymatiques. Son association avec la vitamine D permet la prévention de l’ostéoporose.
Le magnésium permet également de réduire les symptômes de la fatigue.

 

La vitamine B12 : absente des aliments végétaux doit absolument être apportée en supplémentation. Elle joue un rôle fondamental dans la synthèse des protéines corporelles et dans le fonctionnement du système cérébral et nerveux.

Les subcarences chez l’adulte se traduisant par des états de fatigue et de fragilité nerveuse.

Chez les jeunes les femmes enceintes et les seniors, il n’est pas envisageable de faire l’impasse sur une supplémentation en vitamine B12 équivalente à 100% des besoins quotidiens (AJR adulte). Les études de consommation (Oxford-Epic, Université de Bruxelles) montrent que les Vegan sont significativement déficitaires en Vit B12.

 

La vitamine D3 : indispensable pour la fixation osseuse du calcium est d’origine non animale. Un apport systématique garantit une bonne ossification, notamment lorsque les apports en calcium sont limités, dans les périodes hivernales (l’exposition au soleil permet la synthèse de Vit D par l’organisme), et pour les populations sensibles (jeunes, seniors, femmes enceintes).

 

Les autres vitamines : (A, E, K1 pour les liposolubles, B1, B3, B5, B6, H pour les hydrosolubles) sont apportées en sécurité car il est difficile de connaitre l’utilisation réelle des vitamines présentent dans les aliments. Soit parce qu’elles sont dégradées par le processus de préparation des aliments (cuisson en particulier), soit parce que leur absorption réelle dans l’intestin est faible et variable (et liée à la présence de certains autres paramètres : lipides, enzymes, flore intestinale).

Hormis pour la Vit B12, le stockage des vitamines hydrosolubles dans l’organisme est faible, il est donc important d’avoir des apports quotidiens assurés. Il n’y a, lorsque la dose recommandée est atteinte, (une gélule/jour) aucun risque d’hypervitaminose.

 

Les Oligo-éléments : L’Iode, le Sélénium, le Molybdène et le Zinc sont des oligo-éléments présents dans de nombreuses réactions enzymatiques. Apportés par sécurité pour les profils sensibles (jeunes, séniors, femmes enceintes), ils ne représentent aucun risque de surdosage ni de fatigue rénale à la dose recommandée.

Informations complémentaires

Poids 0.022 kg

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